Havaların soğumasıyla cildimizde bulunan su ölçüsü azalır. Bu nedenle olağan vakitlerde kullanılan cilt nemlendiricilerinizi değiştirmeniz gerekir. Kış aylarında cilt müdafaası için yanlışsız beslenme ve nizamlı bakım gerekir. Mevsim normallerinde nemlendirici içerikler cildinizi koruyabiliyorken, kış aylarında bunun yanına yağ içeriği ve onarıcı özelliği yüksek olanlar nemlendiriciler kullanılmalıdır.
Kış aylarındaki soğuk hava kurallarından ötürü yüzü sıcak suyla yıkamak son derece yanlıştı. Sıcak su ciltte kuruluk ve mat bir imaja sebep olur. Sıcak su birebir etkiyi saçta da gösterir. Çok sıcak suyla yıkanan saçın kırılganlığı artar; saçı kurutur, matlaştırır.
Islak saçla dışarı çıkmak, ıslak ciltle dışarı çıkmayla birebirdir. Islak saç deride hücreler ortası suyun kaybına neden olur ve kurumalar oluşur. Soğuk hava, damarların büzülmesine neden olarak derinin sağlıklı beslenmesini mahzurlar. Bu da; soluk, mat ve kuru bir cilt yaratır. Rüzgâr ise hem soğuk havanın tesirini artırır hem de fizikî travma ile egzama gelişimine neden olabilir. Soğuk ve rüzgara karşı atkı ve beresiz dışarı çıkılmamalıdır.
Mineral ve vitaminler cildin pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlar. Bunun sebebi de, besinlerin deri altındaki nemi gözetici tesirinin olmasıdır. A, C, E vitaminleri ile taze havuç, kayısı ve domateste çokça bulunan Beta karoteni mümkün olduğunca çok tüketilmelidir. Antioksidan kıymeti yüksek bu vitaminlerin, soğuk havadan tahriş olmuş cildi onarıcı tesiri bulunmaktadır. Ayrıyeten soğuk havalarda her vakit yenenden daha çok meyve ve yeşil zerzevat tüketilmelidir.
Her vakit yüz derisi daha ön plandadır, ama soğuk havalarda tüm bedeni nemlendirecek bakımlar yapılmalıdır. Soğuk havadan ötürü her tarafı kapatan kıyafetler giyilir ve cildin tamamı önemsenmez. Halbuki kıyafet altında hava almayan cilt uygunca kurur. Bu yüzden her banyodan sonra bedene nemlendiriciler sürülmelidir. Beden nemliyken sürülmesi daha yeterli sonuç verir. Beden nemlendirici ve losyonları rastgele seçilmemeli, içeriklerine dikkat edilerek alınmalıdır. Bilhassa vazelin, dimetikon, gliserin, linoleik asit, seramid üzere unsurları içerenler tercih edilmelidir.
UV sebebiyle gelişmiş kırışıklıklar için acil tedbir almak gerekir. Bilinmesi gereken en kıymetli öge, koruyucuların sonbahar ve kışın da kullanılması gerektiğidir. Zira cildimiz gün ışığı olduğu surece UV ışınlarına maruz kalır ve cildin yaşlanma müddeti hızlanır. Yaşlanmış ya da kırışmış ciltler için antioksidan özellikleri olan gece kremleri, maske eserleri ve de cildin kalınlığını azaltmaya yönelik tedavi sistemleri tercih edilmelidir. Bilhassa ani hava değişimlerinde cilde çok dikkat edilmeli, nemlendirme süreci tertipli olarak yapılmalıdır.
Kış aylarının cildimize üstte saydığımız ziyanları olmasıyla birlikte, yaşlanmış ciltlerin tedavisi için de en uygun vakittir. Klinikte bu tedavi edici ve esirgeyici prosedürler en çok yüz ve ellerin gençliğini sağlamak için kullanılsa da tüm bedene uygulanabilir.
Cildimizi bu devirde korumak için :
– Yüksek muhafaza faktörlü güneş koruyucularının günlük kullanımı,
– En azından kış aylarında eldiven kullanımı,
– Mesken tipi peelinglerin aylık kullanımı yahut tabip denetiminde uygulanabilen meyve asitli peelinglerin kullanımı,
– Ağır tesirli nemlendiricilerle cildi desteklemek,
– Cildi aktive eden ve yenileyen ilaç kremlerin kış aylarında kür olarak kullanımı,
– Deterjanlarla temasının önlenmesi,
alınabilecek tedbirlerdendir.
Yaşlanmış yahut yıpranmış cildimizin tedavisi için ise:
– Çeşitli ilaç kremler ile cildin aktivasyonu,
– Çeşitli laserler ile (Qswitch Ndyag , fraksiyonel laser vs…) cilt lekelerinin tedavisi ve cildin gençleştirilmesi,
– Peeling uygulamaları ( Glikolik asit peeling, TCA peeling vs…)
– PRP ( Platelet rich Plasma) olarak isimlendirilen kanın serumu ve içerisindeki yenileyici faktörlerin ayrıştırılıp,cilde enjekte edilmesi ile ciltte yenilenme sağlanabilir.
– Thermage üzere radyofrekans sistemleri ile cildin sıkılaşmasını sağlamak,
– Erimiş cilt altı dokusunu yerine koymak için, hyaluronik asit içeren hazır dolgular yahut yağ enjeksiyonunun kullanımı: Günümüzde daha uzun tesirli (1-1.5 sene) hyaluronik asit dolguları geliştirilmiştir. Bu dolgular en geç 1.5 sene sonra tabiatıyla erirler.
Yağ enjeksiyonunda ise verilen yağ dokusunun % 40-60′ı meblağ ve enjekte edilen bölgede yaşar. Bu süreç bir çeşit doku aşılamasıdır. Birinci ameliyatta alınan yağın bir kısmı tüp bebek üzere dondurularak saklanarak, gerekirse 3 ay sonra yağ enjeksiyonu tekrarlanabilir. Ayrıyeten yağ enjeksiyonu genellikle
PRP ile kombine edilerek yapılır ve çok daha düzgün sonuç alınır.
Tüm bu formüller ile hoş bir cilde sahip olmak mümkün ve yaşımızı gizlemek de daha kolay olacaktır.